La comida más importante del día.....

[Yo soy ella]

Dicen que hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo.

Cumplimos esa "norma"?¿ La realidad es que muchos no solemos desayunar hasta pasadas las 9:30 o más. La bollería industrial está a la orden del día. Desayuno típico en cualquier cafetería del centro de barcelona: café con leche + croisant. O bien bocadillo + copa cerveza o vino+ cortado.
Luego la comida, muchas veces de prisa porque nos vienen las reuniones, llamadas y demás por la tarde. Ensalada y algo a la plancha. O bien bocadillo.
Salimos del trabajo, hasta las narices si hemos tenido un día normal. Llegamos a casa, y justo cuando nos relajamos, entonces el cuerpo nos pide comida, y alli es donde la fastidiamos. Cenamos lo que no tenemos que cenar!!!!

En resumidas cuentas, hacemos todo al revés.

Y cuál sería el desayuno ideal, comida muy importante al día?¿

Yo me he planteado esta pausa desde hace un mes:

Imposible comer nada antes de las 9h. Imposible.

9:15h. Fruta. Pera y piña.

10h Cortado.

10:30 Pan integral con queso fresco.

De momento es un progreso. Tengo que acostumbrarme.

Qué desayunais?¿

http://www.alimentacion-sana.com.ar/Por ... sayuno.htm

[buick]

A mí me encanta, es desayuno americano. Pero, no me dejan
Así que un cortado con pan tostado
Buena comida el mediodía, que es entre tres y cuatro
La noche, un vaso de leche, y algo de pan
Mal, Mal, muy mal. Ya lo sé


Café, durante el dia, pues, un monton, son gratis

[pelos]

Antes de salir a la calle y empezar el día:
Pan con aceite y sal
Zumo de naranja
1 ó 2 cafés solos

Antes de empezar a trabajar, otro café

No como nada más hasta la hora de comer

[buick]

Contento de verte aquí
Es poca cosa pero puede dar ideas

[Yo soy ella]

jijiji.....

Y yo contenta y más tranquila Buick..... todo va mejorando corazón.

Tu desayuno es el más desequilibrado de los tres Buick!!!!!!



Pelos, bastante equilibrado. Zumo de naranja recién exprimido, no?

Te falta algo más a media mañana, pero vamos.....

[buick]

Ya lo sé, sniff
Me lo indica la báscula que tengo, en mi habitación
Desde que he dejado, el…..(oficio)…., pues no hago más que engordar
------------------------------------------------------------------------------
Estoy liado con unos M.P., que al final voy a pedir un sueldo
Salgo con mis perros
Hasta luego, si estáis, claro

[pelos]

jijiji.....

Y yo contenta y más tranquila Buick..... todo va mejorando corazón.

Tu desayuno es el más desequilibrado de los tres Buick!!!!!!



Pelos, bastante equilibrado. Zumo de naranja recién exprimido, no?

Te falta algo más a media mañana, pero vamos.....

recién exprimida

Que mal empezais el dia...

Para empezarlo bien, despues de una madrugada algo "alborotada" no hay como pasarse por Quim de la Boqueria y tomarse unos huevos fritos con chipirones y un poco de rabo de buey estofado.

ah..y me olvidaba, unas copas de cava. Pa desengrasar.

Ves las cosas de otro color y al diablo con la maldita crisis.

[pelos]

Que mal empezais el dia...

Para empezarlo bien, despues de una madrugada algo "alborotada" no hay como pasarse por Quim de la Boqueria y tomarse unos huevos fritos con chipirones y un poco de rabo de buey estofado.

ah..y me olvidaba, unas copas de cava. Pa desengrasar.

Ves las cosas de otro color y al diablo con la maldita crisis.

apoyo la moción de mandar al diablo la maldita crisis

Sois un desastre colectivo e individual.

No hay mejor desayuno que el zumo de la mujer con quien has dormido... ya me entendéis.

Capi